HIERONTA

HIERONTA KEHON JA MIELEN RENTOUTTAJANA

Hieronta on osa kokonaisvaltaista hyvinvointia ja sen avulla voidaan lievittää kipuja, edistää työhyvinvointia ja kehon palautumista liikuntasuorituksesta, sekä rentouttaa mieltä. Klassinen hieronta ja urheiluhieronta pitävät sisällään erilaisia käden otteita, joiden voimaa säädellen ja asiakkaan tuntemukset huomioiden pyritään käsittelemään kudoksia niin, että hierontatapahtuma on asiakkaalle mahdollisimman positiivinen ja rentouttava kokemus. Hierontatapahtuma suunnitellaankin aina asiakkaan terveydentilan ja toiveiden, sekä tavoitteiden mukaan.

 

Yhdistän työssäni taitoja niin klassisesta-, kuin urheiluhieronnasta. Klassinen hieronta ajatellaan pääsääntöisesti kehoa rentouttavana perusotteet sisältävänä hierontana. Urheiluhierojat ovat opiskelleet lisäksi valmennuksen perusteita, urheiluteippausta, hieronnan vaikutusta ja menetelmiä urheilijan käsittelyssä palauttavana, aktivoivana ja muokkaavana käsittelynä. Hierontatapahtuma on kuitenkin aina kokonaisuus, jossa voidaan yhdistellä eri menetelmiä asiakkaan taustoista riippumatta. Hieronta sopiikin lähes kaikille ikään ja sukupuoleen katsomatta.

 

Koulutettu hieroja on nimikesuojattu terveydenhuollon ammattihenkilö, jonka toimintaa ohjaavat terveydenhuollon lait ja eettiset periaatteet.

HIERONNAN VAIKUTUKSET
  • pinta- ja laskimoverenkierron edistäminen
  • lihaskipujen lievittäminen
  • rentoutuminen
  • lihasten elastisuuden ja aineenvaihdunnan vilkastuttaminen
  • turvotuksen väheneminen
  • arpikudoksen kireyden lievittäminen
  • työhyvinvoinnin edistäminen
ESTEET HIERONNALLE
  • tulehdus
  • suonikohjut
  • hoitamaton korkea verenpaine
  • akuutti trauma
  • pahanlaatuinen kasvain
  • kuume tai muu infektio